Gornji dio leđa i ramena često trpe posljedice dugotrajnog sjedenja i nepravilnog držanja, što može uzrokovati bolove i ukočenost. Vježbe
Kategorija: Vježbe za jačanje gornjeg dijela leđa i ramena
Fokusira se na vježbe koje ciljaju gornji dio leđa i ramena, pomažući u održavanju fleksibilnosti i snage.